2010年4月29日木曜日

金曜日は緑が浜

11時前ぐらいには行きたいな、緑が浜です

 

次の日から遠征ですからね、掃除とかしてから行きます。

帰って荷造りだな。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...