2010年3月12日金曜日

土曜はもちろん緑が浜

天気良さそうだね-、花粉どんなもんだろう。

 

10時過ぎかな、緑が浜行きます。

お昼食べつつまたーりやってます。

 

ん?がつがつやんなきゃあ、だめぞ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...