いつもながら、予告時間からだいぶ遅れて到着。
しかも変な天気。
最初雨がぽつぽつっと、うげ！って結局この時だけだったみたいだけど。
そして今日は滑ってる場所がちょっとの間見える堤防を中学生がいっぱい歩いてた、今流行のウォーキングのなんかっぽい。
はい、がんばりますよ、目立ち心全開、引き込みたい心全開。
というわけで全般流してできるルーチンが多め(^^;)
８０でスネーク、クロス、ワンフット、左右＆交互。
フロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。
５０でpush。
８０でback push。
５０でheel back push。
８０でバッククロスからのバックワンフット交互。
８０で中級コンボ、中級コンボからのヒールトゥーストップの踏み替えの。
くまりょおさんのBASIC COMBO。
ルーチンをやってて思うのが、以前のレベルにまだ戻ってないなあと。
途中途中でこのエッジの深さだったけ、このバランスだったけ、この腕振りだったけ、とか感じるんだよね。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥーストップの。
トウレイ君のルーチンその２ wiperの。
でこの辺でいったん右足痛くなる。
昨日追加で張った補修パッドが点当たりしてるっぽい。
一番出っ張ってるのを剥がして様子見。
８０でKSJの２００７のコピー。
動画撮りしつつ。
腕を大きく広げすぎてるので、コンパクトに。
バックアウトはブーツの修正のおかげか最悪な感覚ではないけど、前までの思いっきり踏み込んで回転数を狙った感じは止めて、軽く回すぐらいに。
５０で成卓のコピー。
しっかり忘れてるので、まるっきり確認し直し。
往路はなんとか復活。
crazylegsに到達したので単独でまた練習。
まだまだですわ。
でまあ、ルーチン系を順番適当にあれこれやり続ける。
あとはトゥトゥスピンやったり。
トゥトゥにしっかり入ってから腕は閉じないとだめねえ。
と意外とあっさり足が終わって。
後半ぐだぐだ。
右足の痛みも治らなかったので早めに撤収。
