韓国お土産のブーツキャリーとデイパックで自転車で闇練場所へ・・・・、行こうと思ったら、肩掛けにしてるブーツキャリーが居場所がなくてずれ落ちる。
片手で押さえつつ、もがきながらなんとか闇練場所まで来たが、帰りは下り、無理だー(T_T)
そんな微妙なテンションながら闇練でした。
まあ風ないのでよい闇練日和。
ワンフット左右前後。
抜き交互。
５０でcrab, crazy horse, wiper。
ルーチン軽くやって。
５０で一輪、普通に一個で、各５分で。
one heelまずまず、２回目ぐらいがなぜか一番できるな。
one toe、調子悪ー、最後ちょこっと漕げたか。
back one heel、ヒールがパイロン横を過ぎた辺りからフリーレッグを切り離すとやりやすいかも？、軸足を離しすぎないように注意。
back one toe、ぼろぼろー。
ベタseven、軸足が体から前に出すぎて、後ろにのけぞってしまうのでそれをどうしたものか試行錯誤。
胸を少し前に入れてやるタイミングと起こすタイミング、フリーレッグを上げて操作するタイミングが大事かも？
その感覚でheel sevenやってみたり。
toe sevenやってみたり。
そのあとは、テケテケとKTBのプロファイルのコンボをくっつけてルーチンにしてみたり。
なんかひたすらガツガツやってた。
あとから思えば、がむしゃらにやってたので良くなかったなと。
楽しいけど、勢いでやってしまってるのは正しくないかなあ。
