2010年3月22日月曜日

動画いくつか

闇練はお休み。

金土日とがっつり滑ったので、さすがに自粛、膝痛くなると最悪だからね。

でもさー、天気良いと滑りたい病だ、我慢辛い。

 

ということで最近ネタ動画仕入れてなかったので、探す。

いくつかおもしろかったので。

 

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...