2009年2月20日金曜日

今日の闇

初めて闇で80cm並べる。

とりあえず基礎系をやっておく。

相変らずバックワンフットが安定しない。

 

合間にスリーターン、バックからもちょこちょこ。

 

nelsonはバックワンフットやった後だとそれっぽくなるかなあ。

いかに後行足に重心を乗せて漕げるかか。

 

crabバタバタ、またバタバタ。

  • 左肩先行でコーンに対して横向き
  • 1コーン目 左足コーンの前から降り降ろして後ろに引く(爪先体の内側へ)(クローズ)
  • 右足コーンの前から降り降ろして後ろに引く(爪先体の外側へ)
  • 左足上げる
  • 2コーン目 左足コーンの後ろで降り降ろして前へ滑らす(爪先体の外側へ)(オープン)
  • 右足上げる
  • 右足コーンの後ろで降り降ろして前へ滑らす(爪先体の内側へ)
  • 3コーン目 左足上げる
  • 左足コーンの前から降り降ろして後ろに引く(爪先体の内側へ)(クローズ)
  • 右足上げる
  • 右足コーンの前から降り降ろして後ろに引く(爪先体の外側へ)

    2ー3繰り返し

この爪先を内側外側に開く動作がコツっぽい。

間(ま)、プッシュの動作とウィールを踏みつけて進ませる動作との間

以前書いたのそのままで始める わかりやすく1輪で、4輪でも原理は同じで。 前へのプッシュのときは ウィールを重心から少し前、おしりは少し引いて重心の後ろに。 ウィール回転させないようして(相対速度の利用で止めてもエッジで止めてもいいけど) 地面踏みつけて上半身前へ跳ぶイメージで地...