2009年2月13日金曜日

土曜日はアイス?どうしよう

微妙な天気予報、むー。

とりあえず朝からアイスかなあ。

前の土日はアイス行かなかったので行きたいんだけど、インラインもーって感じ。

まあ朝決定しよう。

アイスの場合帰りはかもめに行きます。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...