2009年2月17日火曜日

今日の闇

寒い寒い寒い風強い、そんな中、闇。

 

150の基礎*2。

なんだかまったくだめ、最近基礎がおろそかです。

楽しくみんなで遊ぶ、その影でコツコツ、やりなさいよー>おれ

 

大蛇、飛燕、鬼足ぼちぼちやる。

 

スリーターン、フロントはまずまずかな。

1番で足を返している感が強いので2・3番で返しているようにしたいな。

バックからの入りもちょっとわかってきた。

最初からワンフットで入るとまだできそうにないので両足でのバックから体の回転始める時に足を上げて練習。

まずは体の回転具合と4番で回す感覚とを習得すべしです。

 

うーん最近は「滑る筋」は付いてきた気はするが「スラ筋」が落ちてきてる気がする。

間(ま)、プッシュの動作とウィールを踏みつけて進ませる動作との間

以前書いたのそのままで始める わかりやすく1輪で、4輪でも原理は同じで。 前へのプッシュのときは ウィールを重心から少し前、おしりは少し引いて重心の後ろに。 ウィール回転させないようして(相対速度の利用で止めてもエッジで止めてもいいけど) 地面踏みつけて上半身前へ跳ぶイメージで地...