2009年2月22日日曜日

日曜日は緑が浜に11時ごろ行く予定です

日曜日は緑が浜です。

お昼御飯持って11時ごろかなあ。

 

まったりやってます。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...