風なし暖かー、ここまで風ないとアイウエアなしでも大丈夫だったである、快適。
といって、今日も眠いので短めに。
骨盤が突然寝ちゃって後傾しちゃうのよね、ワンヒールやろうと思って、あ、変な感じと思ったら、１個２個で潰れる。
で、意識すると、さらに骨盤がうまく動かせない、後傾のまま力んじゃう。
ケツの穴を後ろに向けるとか、骨盤の前下を地面に押し付けてみる感じ、とかいろいろ考えてみるが戻らない。
骨盤の状態で、二人の自分がいるんですわ、できちゃう自分と、全くできない自分。
この数ヶ月？好不調の波が大きいのはこれだよなあ。
できちゃう自分を出す方法、全くできない自分にできちゃう自分の動きをヒントにやらせる、どっちがいいんだろとかよくわからないことを考える。
困ったもんだ。
そんな中、一輪nowiperへの入りで、crazy から nelson から nowiper をよくやるのだけど。
最初のcrazyから切り替えてnelsonのcrazyが切り替え動作の時にバックシザースの動きと同じ感じでフロントのシザースなのかなと。
そうするとバックシザースの動きはnowiperの２段階な感じではないよなあとか。
