暑くも寒くもなく快適闇。
風もあんまないしー。
わるがもさん来られましたー、ちょいびっくりｗ
rekilとかベタnowiperとかベタsevenとかー。
一人だとベタやらないので教えつつも自分もやり直しつつです、昔と思えばベタnowiperも真ん中で回せるようになったような。
ワンフット左右前後
抜き交互。
５０でcrab、 wiper
５０で横３個
one heel、微妙
one toe、おーだいぶできるようなったぞ
back one heel、まーまーだー
back one toe、これもウィールの前面に乗り込むような感じ。
いつもは８０だけどせっかくなので５０で
double crazy
X
crazy
８０で
move toe seven、今日はダメだーと思ったけど、ちょっとコツというか、ベタバックアウト区間無しでいきなりトゥでフロントインに入れてしまうほうがいいんじゃとは思った。
後行足heel nowiper、いまいちだね
後行足toe nowiper、なんかこっちの方が余分に出来そうな気がする、気がするだけであんま変わらんかもだが。
そんなこんなーでおつかれさまっしたー。
