会社の絡みで、いちご狩りでイチゴ大量に食ってから緑が浜へ、トイレトイレ。
ワンフット左右前後
抜き交互。
50でcrab、 wiper
50で5分ずつ。
one heel、よくないねえ、うーん
one toe、ちっともわかりません
back one heel、ダメなりにできる時もあるか
back one toe、できません
全体にひどいです
double crazy
X
crazy
一輪nowiper4種類
move toe seven、トゥを1回転ごと右前に持って行くといい??
そのあとは80と50のルーチン、だいたい2本分はこんな感じかなあ。
まあ動画のは崩れてるし間違えてるしできてないしーだがなあ・・・。