2013年1月13日日曜日

スケートとは全く関係ないのだけど登山・トレイルランの体の使い方動画

この2つはここ最近の自分の考え方に近いかな

こうして見ると省エネ&ハイトルクという感じかな

 

 

 

でも、この方の体の使い方はいいよね、なんていうかアスリートだよね。

ハイパフォーマンス。

 

なんとなくですがKSJってこちら側の体の使い方というか、見た印象というか?のような

 

 

 

 

なんとなくですがねー。

間(ま)、プッシュの動作とウィールを踏みつけて進ませる動作との間

以前書いたのそのままで始める わかりやすく1輪で、4輪でも原理は同じで。 前へのプッシュのときは ウィールを重心から少し前、おしりは少し引いて重心の後ろに。 ウィール回転させないようして(相対速度の利用で止めてもエッジで止めてもいいけど) 地面踏みつけて上半身前へ跳ぶイメージで地...