2011年8月26日金曜日

9月25日 静岡の吉田公園でお気楽にイベントってことで

ひさびさ開催ってことで静岡の吉田公園。

 

イベントといっても、おしゃべりして滑って、基本てきとーw

 

時間も10:30ごろから、16:00ごろまで、ってただの目安ですがねー、基本てきとーwww

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...