雨のつもりが、大丈夫そうなので闇練。
ちゃんと昨日は早めに寝たので元気だったしね。
８０でワンフット、バックワンフット
one heel
one toe
そのあとはひたすら、クレイジーバイシコーの前足に乗る動き
右足が前足になる時に左腕の手首を外に向けて肘は真っ直ぐ、肩は捻れてロック
腕の高さは肩よりも高い方が良さそうだけど、KSJは水平ぐらいだなあ。
これ辺りの腕の使い方はバックの時でも使えそう
crazyでもこの体の使い方をするのかなあ、見た目は小さくするけどかな？
ワンフットでも一瞬肩を入れる時があるような気がする
megaの入りもそうなのねえ
この前足乗りもその動きの前後にある後足乗りを繋ぐためのかなあ
後足がわかってないとこれの意味はないよなあ
そのあとなんとなく後行足のtoe nowiperやったら漕げた
バック区間に入ったらトゥのアウトエッジに重心を落としてやったら進んだ。
パイロン内ではまだできなかったけど、こんな感覚なんだろうな。
heelのムーブやってたらスピンにちょっと入れたので調子乗ってもう一回やったら、見事に吹っ飛んでみたｗ
そのあとはちょっとcrabやって終了。
今日やってたことはちゃんとあってんのかなあ、ちと不安～
