だらだら、ドロドロ、昼間は溶けてました。
夜７時ぐらいからようやく闇練。
暑いんだけど、日差しないだけましかぁ。
８０でワンフット左右前後。
フロントクロスひたすらー
どうにも左足先行の時に右足で踏みなくて悩む
クリスクロス やってて、ふと後行足をcrazyっぽく踵上げから一番のアウトから踏ませていくといい感じ
けっこう独特な膝の使い方になるなあ
てかこれいいかも、不思議ときちんとした踏み方の練習になってる
そんでバッククロス
一発だけ逆振り向きクロスから切り替えて普通にバッククロス
切り替える前後で上半身は変化なしで
振り向き側の腕は下に垂らす
crazy
50でcrab
crazy house
one heel
one toe
back toe toeスネーク
back one toe
back heel toe
back one heel
toe seven
なんとなく逆足でやってみるが、まあｗｗ
組んだルーチン８０と５０の
なんとなく４本目ができたっぽい。
スライドのやつからsevenの流れ
って短いけど、まあいっか。
