2011年2月23日水曜日

今日の闇、one toeは踵で踏むのかなあ

ねむぃ。

 

今日はすげー暖かかった、どころか暑かった、一瞬半袖になろうかと思うほど・・・。

途中で雨がぱらついてきたので早めの撤収でした、車なら粘ったのだけどなあ。

 

ブーツは相変わらず土踏まず痛いけど、履いてるうちに大丈夫になるっぽい。

最初ダメで、我慢して、ダメで、脱いで、履き直して、我慢、してると良くなるっぽい。

 

でもね、踵のインソールないとすごく感触良くなってダイレクト感出た。

ぼやけてたのが、グッって感触がある。

 

 

80でワンフット、左右&前後。 

     
抜き、両足交互の    
toeで残して交互の    
フロントクロスからのワンフット交互の   

 

50でX

crab

     

 

右one toeで円を描くの。

     
右足one heel 、踵で踏む感じに
右one toe、こっちも踵で踏む感じに、踵を下げるとかよりこっちの方が適切なのかな?

 

右足back one heel

右足back one toe

 

右足move heel seven

右足move toe seven、うまくいくとけっこう回る、でもmoveのために欲張って切り替えようとするとダメだあ、吹っ飛んで全速で腕立て伏せ受け身

やはり軸足側の肩を落とさないのがポイントっぽい。

 

rekil、左右できなくなってた

右足先行ベタnowiper、なんかすげーできた、きちんと前後の漕ぎを同じ量で出来た、踵の感触が良いと良いのだ。

 

 

今日はここまで。

 

間(ま)、プッシュの動作とウィールを踏みつけて進ませる動作との間

以前書いたのそのままで始める わかりやすく1輪で、4輪でも原理は同じで。 前へのプッシュのときは ウィールを重心から少し前、おしりは少し引いて重心の後ろに。 ウィール回転させないようして(相対速度の利用で止めてもエッジで止めてもいいけど) 地面踏みつけて上半身前へ跳ぶイメージで地...