一日立ってすっかり忘れたｗｗ、ので覚えてるところ
chap chapやるのに抜きでやるとどうなるかなーと、そして２拍子でやる
ふと、前に出した足を踵にしたら、抜きっぽい感じになった気がする。
境界線を越えるまでは踏んでおいて、越えたら踵にする感じ。
そして加重抜いたまま戻して、境界線の中に入ってからまた踏む感じ。
後ろに出す足も抜かせてるような。
うーんとインエッジのcrazyって感じの動きだ。
この２１秒ぐらいからの動きってchap chapだよね？
これが理想型なんじゃないかと。
で、この動画見ててcrazylegsも、お？っと思ったのでやってみる。
前に出してった足の向きを変える直前で境界線を越えさせてやる。
境界線越えたので、加重０、浮かせてトランジットさせて着地させてブレーキかける、そして引く
引いてく足に乗る。
前へ出すtoe足にはあまり乗らない。
正確にはtoe足も踏みをして、最後抜かすのがいいのかな。
で、crazyやchap chapの練習法としてクレイジーバイシコーがとても良いと思う。
２拍子でやるcrazyなどは両足への意識がさせづらいけど、クレイジーバイシコーだとそれぞれの足を単独でできるので意識しやすい。
自分にはできてない、後ろ足の軌道の作り方、安定のさせ方の練習になってると思う。
