2010年9月27日月曜日

土曜 浜松ナイトラン、呑んでー

 

わるがもさん、チャリさんで浜松ナイトラン

街滑るのひさびさですわー(^^)/

 

 

集合場所から一駅分滑って浜松駅周辺へ

住宅街は暗いのでちょっと怖いですね、そしてすでにバテたり(^^;)

 

 

わるがもさんお勧めのお店で呑んで食ってました(^○^)

うまいし楽しいっすね。

 

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んで、酔っぱらいつつ滑る-。

やっぱ感覚変だww

そしてスピン系はできねえ

zazacity周辺は路面良いし、いろんな闇練しててなんだかいい雰囲気です

 

 

ガツガツ&束縛、これがないのもいいっすね、自由好き勝手放題ww

 

おつかれさんでしたー。

わるがもさん、お世話様でした。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...