夕方天竜川へ行こうと思ってたけど、行けなくなってしまった、ごめんねー。
用を済ませて帰り道、んー、滑りたいなあ。
ってことで万場へ闇練へ、なにも休みにまで闇しなくてもとは思うんだが。
ただし、２０時ぐらいから始めたのにクソ暑かった。
ひたすら風がない、蒸し暑い、きつい。
さて練習っと。
８０でスネーク、ワンフット、左右＆前後。
フロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。
５０でchap chap。
crab、いまいちー。
chap chap to crab。
右足one heel、振って漕ぎをしっかり、ルーチンの中で勢いでやるときにも振りができてると漕げるかなーと
右one toe進歩なし
左足back one toe、踵しっかり上げて少し乗れるようになったかな。
右足back heel、まだまださっぱり。
一輪スピン練右足heel、toe。
move heel seven、move toe seven、進歩なしっと。
８０で中級コンボ改、中級コンボからのヒールトゥストップ。
韓国デモのやつ。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップの。
トウレイ君のルーチンその２wiperの。
８０でKSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
きちっと後ろに抜きたい、フリーレッグの扱いもしっかりやんないんと。
その後は
これの１分５３秒ぐらいからの２輪の組み技のやつ。
えーとscrewでいいのかな。
とにかく２輪の組み技をやったことなかったので大変。
２輪のvloteっぽくなってりで吹っ飛びまくり。
ひたすらやってて、あー基本的にはクローズターンなのかと。
上半身の使い方はクローズターン、足はそれぞれ逆方向へ進ませる感じっと。
左足ベタ、右足トゥで回転感を練習、jturnっぽいのかな。
ひとまず一回転を目標に。
一回転後はmove入るというか、ずらしていくのでそのまんま回転というわけにはいかないっぽい。
というわけで、今日もいっぱい転びました。
できることやっててもしょうがない、できないことやらないと。
