2010年9月4日土曜日

土曜日は夕方から天竜川へ

涼しくなってからぶらりと浜松の天竜川緑地へ行ってきますよ。

 

 

日曜日は緑が浜予定。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...