2010年6月4日金曜日

土曜は緑が浜、11時ぐらいからかな

いつも通り、緑が浜です。

11時ぐらいからのつもりです。

 

お昼食べながらまったりやってますよー。

暑くなりそうだな~。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...