2010年6月13日日曜日

土曜緑が浜

時間がないので手短に。

 

80でスネーク、ワンフット、左右&前後。

フロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。

 

50でpush。

 

80でback push。

 

50でheel back push。

 

80で中級コンボ。

BASIC COMBO.

KSJの2007のコピー、進歩ない。

 

50でトウレイ君のルーチンその1ヒールトゥーストップ。

トウレイ君のルーチンその2wiperの。

KSJの2006のコピー。

 

その後は80で6月のmunobal comboをひたすら。

往路入りは良くなった。

けど跳び三回の後の流れがなかなくまくできない。

けっこうパイロンを跨ぐだけでつなぐ動きが多くて、最少でvolteいっちゃう癖が邪魔。

そして跨ぐだけが多いのに、duble crazyで細かくパイロン間を使ったりするので頭混乱する。

まだまだだなー。

 

 

それと初心者用にスネークの練習方法とか。

クロスしてスネークしての交互のやつ。

前にぐりさんがやってたのを見てたやつ。

ようやくやり方がわかった(^^;)

ネコバタの足を返さないやつだね。

 

MICHAELさん、sugiyanさんお疲れ様でしたー。

左の股関節が治らないのでちょいとお休みしつつ、新しいスケート場をちょっと見に行ってみたがダメだったー

 正月ぐらいから左の股関節がまた悪くなってて誤魔化し誤魔化ししてたが治らんので今週は滑らず。 平日滑ってないので土日滑らなきゃあ2週間動かないのでそれで治まってくれんものかなあという作戦。 歩くのもしんどいっすからねえ、困ったもんだ。 とか思いつつ、晴れてたので滑りに行ったがいつ...