2010年6月6日日曜日

日曜日は1時頃から緑が浜

たぶん朝起きれないのでorz

ちょっと遅めで行きますね、一番暑い時間に始めればあとは涼しくなるはず?

 

あれ?そんなに暑くないかもか・・・。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...