2009年9月6日日曜日

土曜はかもめ行って、ちょろっと滑って、浜松餃子?

2連休。

 

暇。

 

死んでしまうので、かもめへ。

 

 

がしおさん一家、ユッキーさん、とんパパさん、sugiyanさん一家。

うん、変わらずみんな元気に滑ってます。

 

あーあーあー、やっぱり来ると滑りたくなる。

 

というわけでフリーライン借りてみる。

うーん大して進歩なし。

 

あーあーあーやっぱインラインも滑りたい。

 

というわけで滑ってしまいました。

アグはやってはいけないと思い、そっちはブーツ持ってきてない。

のでBONTです。

 

感じとしてはやっぱ痛い。

6割ぐらいの動きならいいけどそれ超えると痛いっす>_<

 

滑れなくなってんじゃないかとびびってたけど、それは大丈夫そう。

 

あんま動かないのも筋力落ちるからねえ、とか理由つけてぼちぼち滑ってしまうねこれは。

 

 

その後、浜松へ、滋賀からてらパパさんとりんなさんが来られているということで合流。

浜松餃子食べて、うまかった、ビール呑めないのが悲し、その後ホテルでだべーってました。

 

帰ってそのまま終了。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...