2009年9月19日土曜日

日曜日は緑が浜に10時ぐらいから

お昼ご飯もってまったり10時ぐらいから緑が浜で滑りますね。

 

元気があれば、ちょっとかもめも行くかもです。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...