2009年9月12日土曜日

日曜日は緑が浜に9時半ごろ予定

日曜日は緑が浜に9時半頃予定です。

 

浜松からわるがもさんが来られる予定です。

 

ひさびさにがっつり滑れるかなと自分に期待です。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...