2008年12月28日日曜日

今日も緑が浜です

今日も緑が浜です。
すでに休みモードでさっき起きました。
11時ぐらいに行く予定です。

お昼ご飯持ってまったりやってます。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...