2008年12月18日木曜日

今日の闇

今日も元気に、といきたいとこだけどちょっとモチベーション落ち気味。

 

寒くなってきたからかなあ、ちょっと出るのに気合がいる。

 

滑り始めもなんか、思考がもわー。

 

んがだんだん楽しくなってくる。

 

基礎、大蛇、飛燕、不知火、鬼足、B,Oスピン、猫バタみたいなの、オープン基礎。

どれもちょろちょろの本数なんだけどね、最近はいろいろ手を出してみてる。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...