2008年12月7日日曜日

今日もがっつりでした

いやー、がっつり。

yassaさんとがっつりがっつり。

 

最近微妙だった基礎もこれだけやるとだいぶ修正できた。

 

新技として後行足をオープンクロスとフロントクロスの形にするのを教えてもらった。

なかなかこのパンパンと振ってくリズムが楽しい。

ネルソンのフロントバージョン?

 

あとなんとなく思い付き技。

上の技の前に逆足でフロントクロスするのもできるなと。

上の技が左足先行させるのを基準にすると、右足先行フロントクロスさせてから、左足先行オープンクロス、左足先行フロントクロスという流れ。

 

まあ基本の上の技もちゃんとできてないんだがなあ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...