2012年9月2日日曜日

日曜闇、Xやってた

秋ーな涼しさ、よいよい。

 

 

ワンフット左右前後。

抜き交互。

 

あとはX、いじょお。

あ、おれやってるのは、ヒールトゥのXね。

ベタは出来ないみたいです。

 

左足先行で

オープンクロスへは、後ろにある左足に乗るために骨盤右へ、骨盤左を下げて左足前へ。

クローズクロスへは、後ろにある右足に乗るために骨盤左へ、骨盤右を下げて右足前へ。

 

骨盤はなるべく前傾。

 

慣れたら少し顎を上げたいな。

 

 

いい感じの時は乗り足が体の下にある感じ、力使わなくても勝手に動く。

あと、double crazyやってる感覚そのままな瞬間がある。

 

crazyやっててもdouble crazyそのものな瞬間もある。

 

 

数ヶ月がんばれば成果はあるのかな・・・

間(ま)、プッシュの動作とウィールを踏みつけて進ませる動作との間

以前書いたのそのままで始める わかりやすく1輪で、4輪でも原理は同じで。 前へのプッシュのときは ウィールを重心から少し前、おしりは少し引いて重心の後ろに。 ウィール回転させないようして(相対速度の利用で止めてもエッジで止めてもいいけど) 地面踏みつけて上半身前へ跳ぶイメージで地...