2012年9月5日水曜日

水曜闇、調子悪くてやめた(>_<)

寝むーっと闇練へ。

 

ワンフットやった時点で?なんか・・・・。

 

one heelやってて、やばいなと一輪中止。

 

crazyとdouble crazyとX、一回やって止め。

 

 

意識しようと思ってることが4つあるとしたら1つぐらいしか頭に上がらない、そしてその一つが不自然に強調されるだけ。

 

んー、ってことでやめ。

 

 

早寝ましょ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...