2012年8月19日日曜日

日曜闇、骨盤のずらす方向が一緒・・・

仕事中にふと、

左足に乗ってるときは骨盤を右に寄せてる

右足に乗ってるときは骨盤を右に寄せてる

 

え??・・・・・・おかしくね??

 

どうやら、癖らしい(-_-)

 

右足に乗ってるときに骨盤を左に寄せるとすごく違和感、どう体を作っていいかわからない・・・。

 

 

で、自分はなのかな?骨盤を右に寄せると右の背筋が収縮して張る。

でで、いつも右の背筋が張って腰痛くなるんだ、いっつも右に寄せる、これじゃね??

 

 

んでー、どっちがいいのかわからんので(^^;)、今日は

左足に乗ってるときは骨盤を右に寄せてる

右足に乗ってるときは骨盤を左に寄せてる

にしてみた

 

一輪やってみて、これの方が踏みやすいような気もしてみたり。

double crazyはこの感じな気がするけど。

 

 

うーん。

 

よくわからん、まったく逆かもしれん・・・・。

 

って考えてたら遅くなったのでもう寝る。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...