2011年7月31日日曜日

中国の方の初心者からの動画

http://u.youku.com/user_video/id_UMTAwMzQ5NDY4_order_1_type_1_page_1.html

 

この方

中級コンボの入りっぽいの

フロントクロス

スネーク

ワンフット

クレイジー

フロントネルソン

バックネルソン

ヒールトゥスネーク

クレイジーバイシコー

 

こんな感じでやられてますね

その後はいきなりルーチンばっか、きちんとした体の使い方だし。

日付も同じ2年前のようだし

試行錯誤感がないんですよね、間がない。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...