2011年7月23日土曜日

土曜日は緑が浜、日曜日は神戸みなとのもり

土曜日は夕方から緑が浜予定、涼しいなら早めに行くのだけど・・・予報は暑そうね(-_-)

 

 

日曜日は神戸へ、ぐりさんと行きますよー

昼前には着けるかなー

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...