2010年8月13日金曜日

金曜日、昼から緑が浜行きますね

さっぱり自分の予定が決まらず、最近出撃予告してないっす

今日は昼から緑が浜予定

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...