2010年8月23日月曜日

日曜は刈谷行ってました

起きたら11時でした。

慌てて準備して刈谷へ。

 

 

ベタ足no wiperとか、なんかここだとやり易い。

チバケンさんがやってたルーチンとか

crab の開くのとか。

オープンターンしてパンタみたいにしつつ、ゆっくりtoe sevenとか

トウレイ君のルーチンとか。

ランニングインディとか。

 

あーどれもいまいちできてねー。

 

やらないといけないことばっかりだ。

できることやっててもしょうがないしね、課題ばっかだ。

 

 

なんやかんやお話できましたしー。

がんばらにゃー。

 

 

みなさんお疲れ様でしたー。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...