2010年8月24日火曜日

これから

120もやる。

 

50はこつこつやる

 

路面いいところでやる、一輪のムーブ系やるには必須だろうな、カモメに週一ぐらいで行った方がいいかも

 

大会で使う曲をあらかじめ決めてリズム合わせる。

 

曲を聴きながらテンポ合わせる練習

 

抜きを覚えないと

 

2輪もやらないと

 

動画たくさん見る、いらないのは消す

 

ダラダラやらない、集中

 

ひたすらやる

 

膝はきちんと休める

 

上を見て上を見て、満足しない

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...