2009年7月15日水曜日

今日の朝練

今日も朝9時過ぎから。

やっぱ暑い。

 

場所は変更して近くの川の横道で、車さん除けてねーと。

 

基礎スラして、ワンフット。

ワンフットも練習始めはいまいちだな、中盤以降だと安定してくるんだけど。

 

中級コンボ軽く両面。

 

rekil 形にならないまだまだっぷり。

形がこれだけ崩れるとどこが悪いとかも特定できないわ、全部まだまだ。

まあしばしこれやってた。

 

んで香港の動画の動きをやってみようとPSP覗くがない。

どーもブログへアップして満足してて保存してなかった模様。

 

しょうがないのでnelson backやる。

ちょっと久々でぼろぼろ、手いっしょに動くなぼけー。

 

最近いまいちだ、ちょっと壁、しばらくもがくなのかなあ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...