2009年7月15日水曜日

今日の朝練

今日も朝9時過ぎから。

やっぱ暑い。

 

場所は変更して近くの川の横道で、車さん除けてねーと。

 

基礎スラして、ワンフット。

ワンフットも練習始めはいまいちだな、中盤以降だと安定してくるんだけど。

 

中級コンボ軽く両面。

 

rekil 形にならないまだまだっぷり。

形がこれだけ崩れるとどこが悪いとかも特定できないわ、全部まだまだ。

まあしばしこれやってた。

 

んで香港の動画の動きをやってみようとPSP覗くがない。

どーもブログへアップして満足してて保存してなかった模様。

 

しょうがないのでnelson backやる。

ちょっと久々でぼろぼろ、手いっしょに動くなぼけー。

 

最近いまいちだ、ちょっと壁、しばらくもがくなのかなあ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...