2009年7月2日木曜日

今日の闇、動画撮り

 

ひさびさがっつり闇練。

すっかりボロボロになってるがまあひさびさは楽しいぞっと。

 

3点を結ぶエッジ練。

 

スラ基礎、ワンフット。

 

で中級コンボ。

まあ相変わらず微妙な出来。

逆面もちょっとは覚えてきたかな。

 

バックアウトの3コンボの後の繋ぎを考えてみる。

 

それとフリーレッグを使った動きをいろいろ考えてみる。

  1. 軸足になる左足は軽く内側への軌道
  2. フリーレッグになる右足を左へ向けて振り入れる
  3. 左へ抜けた右足を右に返して振り出す
  4. 左の軸足は少し右に向けると安定するような感じがする

これの派生で軸足の左足を左へズラすと股を広げる動作にもなる。

 

その後は50cm通してみたり。

動画にするとボロボロ酷いなあ。

 

120cmは上の股を広げるような動きをやってみたり。

 

 

なんかね、なんか掴めそうな気がする。

フロントクロスして股広げてるだけだったりするのになんか今までとなんか違うことやりだしてる気がする。

全然見当違いなのかもしれないんだけど。

 

最近はトウレイくんの動きが好きです。

 

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...