明日はうーむ微妙、たぶんアイスです

朝の雨の残り具合と路面の状態によるけど、土砂降りだからたぶんだめだろうなあ。

たぶん朝からアイス行くと思います。

ぎりぎりで変更するかもですがーまー。

昨日と今日の闇

昨日は基礎、大蛇、飛燕、鬼足、不知火、オープン。

かなり質が落ちていたのでやればやった分取り戻せているかな。

次の日にけっこう筋肉痛、一週間寝込んだだけのことはある。

 

今日はメジャー忘れた。

なのでコーンはてきとう、よってあんまり入る気なし。

ワンフット、バックワンフット、スリーターン、蝶番からのターン。

ランダムなコーンでふりふりとスラしてみたり。

 

いやひさびさバックワンフットやってけっこう思い出せたかなあ。

フロントからのスリーターン後がやっぱ安定するのでやっぱバックワンフット練習しないとだめね。

ひさびーさ闇

闇、というかコーン入るのひさびさ。

 

基礎*2。

 

いやまったくだめです。

人間ようできてる、すぐに忘れれるなあ。

スネークで足がからまり、クロスで跨げず。

 

ちょっと新しい感覚はエッジを切り替えてる瞬間が気が付けるような。

今日はアイスしてスラロームしてアグレッシブして

病み上りながらも朝から友達とアイススケートヘ。

天気良かったんだけど、約束してたからね。

 

ホッケー軍団とおしゃべりしながら、友達に教えながら、ぷらぷらっと滑る。

 

 

さて病み上りのため、早めの切り上げ、よしよし良い心掛け。

 

がー帰りにちょっとかもめ行ってみるかと、ちょっと行く。

相変らずのけっこうな人。

コーン並べれないんで適当にスラロームして、ぷらぷら。

 

あれ珍しいインラインの人だ、どうやらアグレッシブの人みたい。

アトゥーシーさん、mixiの豊橋インラインのコミュやっておられるそうな。

 

ちょっとおしゃべりしてると、やってみる？と。

うーんと言いつつ、履いてみた、跳んでみた。

 

着地時の安定感がバツグン、安心。

アンチロッカリングなので曲がらないグリップしないがステップで曲げればなんとかなりそう。

 

うんおもろい。

 

ただ跳び上がれてないみたい。

足を折り畳んでいるだけということ。

助走ー>沈ませるー>跳び上がるー>足を引き付けるー>頂点ー>足をのばしていくー>着地。

 

草地で何回も跳ぶ、2回OK、うーむまだまだです。

 

んでブーツ借りております。

今日はアイススケートです

以外に風ないな。

が今日はアイススケートです。
体力戻ってないのであんまり滑れないかもですが。

土曜日はお休み、予定です

水曜に会社昼から帰ってそのまんま寝込んでましたが、まだ微熱でダルいです(+_+)

明日はせっかく天気良さそうなのにぃ。

でもちょろっと滑れそうなら、ちょろっとなら、ううだめだよなあ、だめかなあ。

かぜかぜ風邪

この冬2回目の風邪、喉痛い。

症状はいまのところ湿った咳です。

 

体は動くんだけど闇はやめて静養です。

アイススケートうーん7時間ぐらい滑ってた

朝11時ぐらいからマイブーツ持ってアイス行ってました。

一万円のプリペイドも買っちゃったので、これからもがんばって行くよお。

さてブーツですが、良い！痛くない。
若干爪先が空いているので踵が浮くかと思って、一応詰め物とか持ってきておいたんだけど必要なく大丈夫そう。

スネークやクロスもフィギュアと比べるとやりやすくてインラインっぽいね。
なんとなく245mmのフレームのブーツっぽい感覚かな

と慣らしているとヒガシオカさん一家登場。
キョウヘイ動き速いわあ。

ホッケー軍団にオープンターンからバックスネークを巻きこんでのストップを教えてもらっていたが、うーむ、それっぽくなったような違うような。

ユウジさんもいつものように！遠征してきたそうです。
おしゃべりしつつワンフットのストップや蝶番、スライドターンなどを教えてみたり。

気がつくと夕方6時過ぎ、7時間ずーと滑ってたわあ。
ただまー、ほとんどおしゃべりでタラタラ滑ってたんだけど。
ほんと筋肉への負担少ないのがいいねえ、といいつつさすがフラフラ、帰り車の運転でアクセルとブレーキ動かすのがつらかったり。

さて靴脱いで、あー大丈夫、靴擦れも水膨れもなし。
後半ちょっと小指の外側が痛くなったけどそれぐらい。
初日としてはなかなかのフィット感でした。

日曜日はアイススケートです

天気悪そうだし、10時か11時ぐらいから豊橋のアイスアリーナへスケート行きます。

 

ホッケーブーツ、デビュー!!

ホッケーシューズ買っちゃったよお

CCM ベクター3.0のジュニアモデルを買っちゃいましたよ。

セールだったのでつい。

履き心地はなかなかよいかな。

ジャストサイズで頼んだけど0.5小さくても大丈夫だったかも。

まあこの辺は滑ってみないとなんともですが。

うー初滑りがわくわくです。

がー、ブレードカバーは買っとけばよかった、失敗。

土曜日は9時ごろ臨海緑地です

土曜日は臨海緑地です。

 

友達も来て前のを貸して滑る予定。

さて勧誘大作戦です。

 

お昼までの予定です。

 

日曜は天気悪そうなのでアイスかなー。

今日の闇

基礎、鬼足、大蛇、飛燕、不知火、たこ足。

スリーターン、ネルソン。

といろいろ種類いっぱい練習。

 

最近は動きの解析をがんばっているのでいろいろな技にちょっかい出しています。

が、まー当然新技どれもろくにできません。

基礎もそれほど突き詰めてはやってません、回数でオッケーにしてます。

 

できなくても新しいことに手当たり次第手を出す、こういう時も大事。

ふと、動きの幅が増える、大きな動きができる、そう感じれます。

今日の闇

あちー。

以外に風ないので動くとけっこう暑い。

 

今日は基礎、大蛇、飛燕、鬼足。

 

でもってスリーターン。

大クラッシュしながらも練習。

左足のほうがそれっぽいことはできるかな。

 

だけどワンフットのバックが微妙だとこれだめだね。

ほとんどバックができない右足はぜんぜんだめだ。

 

それとクレイジーレッグもやってみる。

これでいいのか？となんとなくやる。

 

 

地道な積み重ね、だけじゃなく新技をちょろちょろやるのも楽しい。

今日の緑が浜

今日は前半はアイスの感覚から戻してました。

うん風もなく暖かインライン日和。

 

としているとヒガシオカさん一家。

あけおめでした。

 

龍旋、いか足、アライターン系など教えてもらう、がぜーんぜんできねえ。

 

さてアライターンとかでの足の動きでスリーターンになっているということ。

このスリーターン、前に刈谷に行った時もぐりさんたちの技の解説でもあった動き。

 

向き直ったタイミングで逆エッジで蹴れるかがポイントということ。

左右足、前後、アウトインエッジそれぞれあるっぽい、大変だあ。

 

http://blogs.yahoo.co.jp/yuuji0502/55072657.html

フィギュアの人の解説。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1756933

ニコ動での解説ですね。

この動画のシリーズけっこうすごいね。

 

 

そうそう、80cmのマーキングを一緒にやりました。

バーベキュー寄りの所ですね。

FSSにも手を出し足を出ししだしているのですよ。

 

最近一人だったんでやっぱわいわいは楽しいっすね。

日曜日は緑が浜です。

日曜は緑が浜に10時か11時ごろ行く予定です。

うー明日も寒そう、せめて風が弱いといいのだけど。

今日はアイススケートでした

会社の新年会後に同僚と一緒にアイススケートへ。

土曜日は17時までは半面しか使えずかなり狭い。

スケート靴は前回より0.5小さくした。前後はベスト。
ただ横幅がどうにも痛くて、長くはとても履いてられないなあ。
それと後でわかったがスケート靴のレンタルで言えばホッケー用のが借りれるということだった。
次回はホッケー用で滑ってみよう。

今回もインラインの動きとストップの練習。
ワンフットストップも得意足でしかできないな。
インラインのパワースライドの形でも止まれるようになった。
前へ足を出すTストップもちょっと練習。

同僚にはTストップ伝授。
オープンやスピンはできねえと言われた、簡単にできたらそりゃおれもショックだが。


さて足痛いから撤収と思ったら、うん?どっかで?
前に浜松インラインコミュのオフ会に来ていたyuujiさんでした。
名古屋方面からということでえらい遠征ですがよく来るということでした。
笑えない笑い話ししつつお別れ。
またインラインもアイスも滑りましょうね。

最近寒さと風に負けてアイスに行ってしまっている、インラインスケーターでした。

土曜日はお休みです

土曜日は会社の新年会がお昼にあるためお休み。

終わった後にちょろっと滑ってる可能性大ですが。

今日の闇

ひさびさ闇。

 

だいぶ体なまってますわあ。

 

が疲れが溜ってないせいか動けば動くほどなんか良い感じ。

左膝も痛みはほとんど出ないし、いいねえ。

 

今は1番4番がHyper pro250で 2番3番がpro 150なんだけど、やっぱpro 150減り早いね。

だんだんロッカリングが少なくなっている。

んでやっぱり旋回性能は落ちてくる感じだけど、飛燕に関しては踏ん張りやすいせいかキチキチ動けるような気がする。

 

あとカフの固定しているボルトが締めても滑ってるうちに緩んでいっちゃってた。

というわけで、ネジ止めの半固定のロックタイトを使ってみたら良さそう。

 

それと左足が最近痛かったのでインソールを加熱して再成形しておいたのもまずまず良さそう。

 

踵が少し浮くようになってきたのでもうちょっと爪先の詰め物を増やしたほうがいいかも。

今日はあったかかったなあー

緑が浜にて。

風そんなに強くなく、日は暖か。

 

やっぱウィルが回る感覚いいねえ。

アイススケートの感覚があるとよりフレームを意識できるような気がする。

倒した時にウィルの幅でごまかせない分気を使えるような。

 

ただ踵が痛いなあと思ってたら水膨れになってる、ひどくはないんだけど。

 

連休中は滑りはお休みしていたので大分調子は落ちているが、感覚を戻す程度で軽めで終了。

今日はこれから緑が浜です

朝起きれず、かつだらだら。
ああ休みモード。

2時ぐらいに緑が浜滑りに行きます。

今日はアイススケートでした

寒さと強風に負けてアイススケート行ってました。

 

風がないんでまじ暖い。

 

最初の2時間ぐらいは感覚合わすのが大変だったかな。

 

調子乗ってくるとパワースライドでのストップ、ワンフットでのパワースライドやったり。

不知火もできるね。

しまいには飛燕やっちゃうし。

 

ブーツが痛くて泣きそうだけど、また動きが違うので楽しい。

なんだかんだで4時間ぐらい滑りっぱ、かなりヘロヘロまでやってました。

初滑りは臨海緑地に行きます

午前中10時ぐらいかなあ、起きて準備できしだい行きます。

 

休養してすでに体はなまってきてますが、滑りたい病になってきてるのです。