2009年1月20日火曜日

かぜかぜ風邪

この冬2回目の風邪、喉痛い。

症状はいまのところ湿った咳です。

 

体は動くんだけど闇はやめて静養です。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...