2009年1月29日木曜日

昨日と今日の闇

昨日は基礎、大蛇、飛燕、鬼足、不知火、オープン。

かなり質が落ちていたのでやればやった分取り戻せているかな。

次の日にけっこう筋肉痛、一週間寝込んだだけのことはある。

 

今日はメジャー忘れた。

なのでコーンはてきとう、よってあんまり入る気なし。

ワンフット、バックワンフット、スリーターン、蝶番からのターン。

ランダムなコーンでふりふりとスラしてみたり。

 

いやひさびさバックワンフットやってけっこう思い出せたかなあ。

フロントからのスリーターン後がやっぱ安定するのでやっぱバックワンフット練習しないとだめね。

間(ま)、プッシュの動作とウィールを踏みつけて進ませる動作との間

以前書いたのそのままで始める わかりやすく1輪で、4輪でも原理は同じで。 前へのプッシュのときは ウィールを重心から少し前、おしりは少し引いて重心の後ろに。 ウィール回転させないようして(相対速度の利用で止めてもエッジで止めてもいいけど) 地面踏みつけて上半身前へ跳ぶイメージで地...