2009年1月29日木曜日

昨日と今日の闇

昨日は基礎、大蛇、飛燕、鬼足、不知火、オープン。

かなり質が落ちていたのでやればやった分取り戻せているかな。

次の日にけっこう筋肉痛、一週間寝込んだだけのことはある。

 

今日はメジャー忘れた。

なのでコーンはてきとう、よってあんまり入る気なし。

ワンフット、バックワンフット、スリーターン、蝶番からのターン。

ランダムなコーンでふりふりとスラしてみたり。

 

いやひさびさバックワンフットやってけっこう思い出せたかなあ。

フロントからのスリーターン後がやっぱ安定するのでやっぱバックワンフット練習しないとだめね。

都合よく使い分ける進み方

足首でウィールの後ろ荷重から前荷重へ切り替えても進むし、ブーツをずらしてウィールを後ろから前へずらしていっても、どちらもウィールは後ろから前へ転がる。 体の前進や後進というわけではなくウィールが進む方向ね。 逆もそうなる。 どちらを使うかは前後の動きや体の構造で基本的には決まって...