2009年1月4日日曜日

今日はこれから緑が浜です

朝起きれず、かつだらだら。
ああ休みモード。

2時ぐらいに緑が浜滑りに行きます。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...