2009年1月13日火曜日

今日の闇

あちー。

以外に風ないので動くとけっこう暑い。

 

今日は基礎、大蛇、飛燕、鬼足。

 

でもってスリーターン。

大クラッシュしながらも練習。

左足のほうがそれっぽいことはできるかな。

 

だけどワンフットのバックが微妙だとこれだめだね。

ほとんどバックができない右足はぜんぜんだめだ。

 

それとクレイジーレッグもやってみる。

これでいいのか?となんとなくやる。

 

 

地道な積み重ね、だけじゃなく新技をちょろちょろやるのも楽しい。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...