2009年1月3日土曜日

今日はアイススケートでした

寒さと強風に負けてアイススケート行ってました。

 

風がないんでまじ暖い。

 

最初の2時間ぐらいは感覚合わすのが大変だったかな。

 

調子乗ってくるとパワースライドでのストップ、ワンフットでのパワースライドやったり。

不知火もできるね。

しまいには飛燕やっちゃうし。

 

ブーツが痛くて泣きそうだけど、また動きが違うので楽しい。

なんだかんだで4時間ぐらい滑りっぱ、かなりヘロヘロまでやってました。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...