2008年12月3日水曜日

今日の闇、向山緑地


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今日は会社帰りにちょっと向山緑地に行ってみました。
前からどうなのかなあーとは思ってたんだけど、さて。

池の東側はいまいち。
アピタ側の西側は舗装仕直されているところがけっこうあってこれはグッド。
ただ無灯火の高校生自転車がけっこう来る。

集中してできるという感じではないなあ。

まあ軽ーくぶらぶら滑って今日は終り。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...