まだ暑かったり、蒸し暑かったり、風が気持ちよかったり、曇って涼しかったり、日が陰って涼しくなったり、な日でした。
ワンフット左右前後。
抜き交互。
５０でcrab、 wiper
５０で５分ずつ。
one heel、ぼちぼち
one toe、時々結構行ける。
back one heel、１０個ぐらいは時々行ける。
ここまではまずまずな感じ。
back one toe、ダメダメ－、なんでだろうなあ、同じ理論でやってるはずなんだが・・・
toe seven、だめ、ない。
ふと、半回転ごと骨盤の位置を左右にずらしたらどうかなと思ってちょっとやってみた。
これはこれでおもしろそうな感じあったな。
その後はひたすら
crazy 左右
double crazy
heel toe X 左右
やってた。
うまくいかんね、微妙な体の使い方の違いで破綻する。
なんでもない自然な体の使い方だと思う。
でもそれが出来ないんだ。
うまくいかないばっかで悶々、しんどいわ。
