2012年3月25日日曜日

日曜緑が浜

今日も雨降ったり晴れたり寒かったり暑かったり、なんなんのよ。

 

 

ワンフット左右前後。

抜き交互。

 

50でcrab、crazy horse, wiper

 

軽くルーチン

 

 

50で普通に横1個で5分ずつ。

one heel

one toe

back one heel

back one toe

 

 

toe seven、もーちょいレーンの中でやりたいのでいじってみる。

入りから上半身が回り出すのを遅らせてはいたけど、さらに遅らせないと右に外れて行っちゃうと思うので、もっと上半身の回転を押さえてみようとしてみる。

無難に遅らそうとするのがよさそうかな、腕とかいろいろやっちゃうと崩れちゃう。

 

ルーチンやったり。

screwやったり、なんかだいぶ回るし若干ムーブするよ。

 

 

んで50で作ってたルーチンをいじくって復路も作ってみる。

往路エンドをscrewにしてみたり、最初回ってたんだけどどんどん回らなくなってったw

 

復路エンドどうしましょってだいぶ悩む。

wiperじゃあなあ・・・、一輪nowiper 50じゃできんし80とかぶるし、かといってseven系はきちっとできないと50じゃだめやし。

 

ってことでなんとなく トゥでムーブをやってみた、つもり。

nowiper からback sevenかspinっぽい感じになってるつもり。

 

微妙かなあ・・・・。

左の股関節が治らないのでちょいとお休みしつつ、新しいスケート場をちょっと見に行ってみたがダメだったー

 正月ぐらいから左の股関節がまた悪くなってて誤魔化し誤魔化ししてたが治らんので今週は滑らず。 平日滑ってないので土日滑らなきゃあ2週間動かないのでそれで治まってくれんものかなあという作戦。 歩くのもしんどいっすからねえ、困ったもんだ。 とか思いつつ、晴れてたので滑りに行ったがいつ...